セラピストより

求める自分と現状のギャップに…

溢れすぎる情報に悩んだり・焦ったり…

でも、本当に大切なのは、内側の声に気づき、自分らしくあっていくこと。

しんどくなったとき、岐路に立ったとき・・勇気をだしてドアを叩いてくださいね。

苦しい時、辛い時「今の自分を変えたい」と考えてしまいがち…

だけどその苦しさは、「気づいて！」というメッセージかも。

人は社会的に、所属する場所で、求められる人となろうとします。

子供の時は、両親から「ほめられたい」「可愛がってほしい」など‥自然に抱き、両親やまわりのおとなたちの期待にこたえようとします。

学校では学業や同世代の人とのかかわり、社会に出ると組織や置かれた環境の中で勤めを果たします。

身を置いた世界で 〜肌で感じ体でおぼえた価値観や思い込み〜は、

当たり前のこととして、知らないうちに「潜在意識」に入っていきます。

※実は「自分」が無意識に「潜在意識」に入れます。

潜在意識には、その人の「課題となるもの」が入ります。

魂と同質のものなら、苦しまないですが

ほとんどは「異質なもの」が入ります。

学びのためであることが多いです。

それが外界へ、辛い出来事や、息苦しい人間関係、生きづらさ‥

などとなって現れます。

　なにか違和感が…

　どうしたら…？

それまで「自分のもの」と思い込んでいた、もろもろの価値観が、

じつは自分のものではなかったと気づくときがあります。

それらの価値観は、他人のもの、かつて自分を包みこんで、強い影響力のあった人たちのもの。ということに…。

あなたにはどんな価値観(信条・当たり前・普通・観念)がありますか。

たとえば・・・

「ちゃんとした社会人になる」

「結婚して子供を２人以上もつ」

「人に好かれないといけない」 

「普通は○○やん」

人の数だけあると思います。

そんな価値観や信条が、本来のあなたに沿わないものであれば・・・

苦しかったと思います。