エネルギーの疲れを取り戻すには…

お疲れさまです。

何かをして疲れたときはもちろん、特になにかをしたわけでなくても

疲れを感じるときはないでしょうか。

(^_^;

私たちは日常生活の中で

気づかないまま絶えずエネルギーを放出しています。

エネルギーの大半は、情報を吸収しようと視線を送るときに

目を通して外に注がれています。

そしてエネルギーは、常に出る一方で戻ってはきません。

普通は外に関心を向ける癖が身に付いているので、

エネルギーは出たまま失われてしまいます。

なので、特になにをしたわけでなくても「疲れ」を感じてしまうのです。

 では、どうすればエネルギーを取り戻すことができるのでしょうか・・・？

「外側にエネルギーが出る」

その逆をすればいいわけですね。

(*´-`)

その方法を紹介します。鏡とバラを使った方法です。

1. 鏡に映る自分の姿(顔)を眺めます。
2. しばらく眺めていると、～鏡に映る自分～ も見つめ返してきます。
3. こちらを見つめているように感じ始めると、エネルギーも戻ってきます。

最初ははっきりとわかりませんが、

見つめ続けていると、なにかしら、内側の変化を感じたり、

あっ(^-^)/とわかったりするときがあります。

その時間は、パワーのようなものが流れ込み始めていて

内側からエネルギーが戻ってきています。

力が湧くのを感じてくださいねp(^-^)q

次に・・・

数分間、バラを眺めます。

そして

バラからも見つめてもらいます。

バラのエネルギーが伝わってくるのを感じてみましょう。

そして、受けとります。

思いが内側に向き、

エネルギーが戻ってくるのを感じとることができるでしょう。

いかがでしたか。

鏡やバラだけでなく、

他のお花や樹木、夜には、星や月など…

ほかの自然からもできますので、

同様に試してみてくださいね。

友人やパートナーと向き合って、

互いの目を見つめ、眺めてみるのもよい方法。

相手を眺めていると、

相手からエネルギーが返ってくるのが感じられ

エネルギーの変化に注意し、同時に見つめあうひとときを持ちます。

双方ともに、心身に活力が湧いてきます。

疲れたなぁと感じたとき、試してみてくださいね(´- `*)