笑顔のもと〔ほっこりコラム〕

家に居ないといけなかったり、

薬局で手に入らないものがあったり。

ついつい不自由になったことに、目がいってしまうけど・・・

一歩ひいて、

すでに恵まれていること、探してみましょう☆

たとえば・・・

・水道が出ること（って実はとてもありがたいんですよね）

トイレも使えるし、風呂も入れる。料理や洗濯も大丈夫。

・電気もガスもくるし、電話や携帯、ネットも通じる。テレビもみれる。

・電車も普通に動いてる。

・ほかにもいろいろ

探せばいくらでもあるんですよね＾＾

セラピーでも

「自分を俯瞰すること」を

よくします。

俯瞰すると・・・

そのときの悩みや問題を解消できる。と言われています。

すでに有るものを慈しむ。

天使さんはそう言います。

日常どおりの生活をして、

ちょっと俯瞰して、あるいは、あとから振り返って

「あぁ、今私はいい生活ができているな☆」

と、当たり前のことに価値を見いだせたときに、

あたりまえに暮らせていること。

１つからでも探して、

「ありがとう」を向けてみるといいですね。

この天使さんは、何を射ようとしてるのかな・

そう。このとき意外と大事なのは「ルーティーン」

いつものことを、いつも通りにやる。

いつも通りでない人も、その中でも、変わらずやれていること…

たとえば水道が出る！御飯が食べれる！どんな小さなことでもOK、

当たり前に満たされていたことに意識が向くといいですね♪

サロンでは、ご到着、少し落ち着かれたら、手洗い(うがい)の案内をさせていただいてます。

ハンドソープ、ペーパータオルも用意してます。

セッションルームは、抗菌作用があるユーカリと

ティートリーに

柑橘系をブレンドしたアロマを焚いてます。

その調合でアロマスプレーも張り切って作りました＾＾
玄関を中心にスプレーしてます。

アルコールは品切れで買えてないのですが、手指消毒のエタノールがございます、ご希望の方はおっしゃってください。

ころな不安でどんよりしてしまわないうちに、

どんよりしても早くに戻れるように、

さっきの雨雲に、光をもたらしてくださいね。

お気持ちに寄り添います。